Мудры, для гармонизации работы внутренних органов

Матанги-мудра

Матанги – божество внутренней гармонии и достоинства.

Мудра расслабляет и гармонизирует. Благотворно влияет на сердце, желудок, печень, двенадцатиперстную кишку, желчный пузырь, селезенку, поджелудочную железу и почки. Активизирует дыхание.

Выполнение мудры: сомкните руки на уровне солнечного сплетения, выпрямите оба средних пальца и соедините их кончики.

Выполняя мудру, внимание сосредоточьте на дыхании, в области солнечного сплетения.

Применяйте мудру как лечение ежедневно 3 раза по 4 минуты.

Эта мудра воздействует на два первоэлемента – дерево и землю, поэтому она успокаивает возбужденное сердце, снимает внутренние напряжения, различные судороги, переполненный желудок, ухудшающий пищеварение, снимает; облегчает боли.

Дыхание обычное, спокойное.

Выполняя мудру, представьте себе желтую пустыню, в которой Вы создаете чудный зеленый оазис, место гармоничности и радости. Вы создаете уютный уголок отдыха, место, где Вы ощущаете полную гармонию с собой и природой. Вы находите успокоение.

Утверждайтесь в мысли: вокруг спокойствие, тишина, мир наполняют меня полностью.

Полезные растения: лаванда (Lavandula angustifolia Miller) и вербена (Vebena officinalis) – это травы спокойствия и гармоничности.

Пушан-мудра

Пушан – бог-покровитель путей, дорог, посол Сурьи (солнца); дает людям плодородие и удачу.

Мудра оказывает расслабляющее действие на зону солнечного сплетения (Манипура чакра) (зона, охватывающая желудок, печень, селезенку и желчный пузырь), предотвращает токсикацию организма, регулирует энергию вегетативной нервной системы, активизирует функцию мозга.

Вариант 1 выполнения мудры.

Правая рука: соедините кончики большого, указательного и среднего пальцев. Остальные пальцы выпрямите.

Левая рука: соедините кончики большого, среднего и безымянного пальцев. Остальные пальцы выпрямите.

При выполнении этого варианта данной мудры положение пальцев одной руки символизирует принятие и получение, а жест другой руки – освобождение и отпускание. Эти два жеста должны быть координированы при процессе усвоения пищи. Мудра оказывает действие на энергетические потоки, ответственные за поглощение и переработку пищи, а также за выведение из организма продуктов распада. Она активизирует дыхательный процесс и, следовательно, поглощение кислорода, а также выведение углекислого газа из легких.

Помимо этого она оказывает расслабляющее действие на солнечное сплетение (зона, охватывающая желудок, печень, селезенку и желчный пузырь), регулирует энергию вегетативной нервной системы, мобилизует энергию освобождения организма от продуктов распада и предотвращает токсикацию организма, а также очень эффективна при общей и острой тошноте, морской болезни, вспучивании живота и при переедании.

Вариант 2 выполнения мудры

Правая рука: соедините кончики мизинца, большого и указательного пальцев. Остальные пальцы выпрямите.

Левая рука: так же, как в 1 варианте.

Оба варианта могут применяться как срочная помощь или использоваться при хронических заболеваниях в день 4 раза по 5 минут.
Закольцеванием энергий большого пальца и мизинца исключительно сильно активируется нижний процесс пищеварения. Еще эта мудра работает как общий энергетический насос. Она активизирует функцию мозга, обостряя мышление. Влияет положительно на память и настроение, воодушевление.
Полезно на вдохе принимать энергию в форме желтого света, она очищает Вас и трансформируется. Во время выдоха Вы освобождаетесь от трансформированной, использованной и загрязненной энергии. С каждым вдохом и выдохом выходящая энергия становиться чище.
Утверждайтесь в мысли: я с благодарностью принимаю все, что предназначено для меня, это позволяет хорошо перерабатывать это и освобождаться от отходов.
Полезны растения, специи: фенхель (Foeniculum vulgare), анис (Pimpinella anisum) и карум, кари (Carum carvi) поддерживают оба варианта этой мудры.

Источник: Свами Брахмачари «Исцеляющая сила мудр. Здоровье на кончиках пальцев»

Метки:здоровье, йога