Автор архива

Вегетарианское питание: меню, рецепты

Завтрак овсянка с семечками/орехами и сезон. фруктами + травяной чай веганские сырники+масала/какао питательный коктейль из пророщенной

Живущие и умершие

Я понял кое-что важное об умерших. Многие живущие стремятся уйти к умершим. Но, если уважать умерших,

Йога: кровообращение тазовой области

Для усиления венозного оттока из тазовой области: уджджайя на вдохе, уддияна бандха после выдоха. Агнисара-дхаути, наули

Пранавьяяма и пранаяма

Пранаяма — устраняет препятствия для света и делает ум пригодным к концентрации… (Йога Сутры Птанджали, 2:52,

Аджна чакра

Аджна-чакра расположена на уровне середины лба в том месте, где скрещиваются зрительные нервы. Аджна-чакра – сосуд

Свадхистхана чакра

Свадистан-чакра расположена на уровне аппендикса (на ширину ладони ниже пупка). Свадхистхана-чакра – центр воли. Это вторая

Мудры – ключи к священным чакрам

Чакры – это нервные центры, аккумулирующие и распределяющие физическую, умственную, эмоциональную и духовную энергии. Коль скоро

Спастический запор: профилактика и лечение

Причины спастического запора Запор, вызванный спазмом кишок, появляется в результате повышения кишечного тонуса. В отдельных кишечных

Диета при спастическом запоре

Спастический запор — это нарушение нормального планомерного продвижения каловых масс по кишечнику вследствие усиленной, беспорядочной, а

Как избавиться от спастического запора

При спастическом запоре лечение следует направить на то, чтобы убрать спазмы мышц кишечника, восстановить правильную моторику
Яндекс.Метрика